你是否也有這樣的經歷？天氣一涼，膝蓋就開始隱隱作痛；走幾步路就感覺關節發沉、酸脹；爬樓梯時膝蓋像“卡殼”了一樣不聽使喚；晚上睡覺被腿疼驚醒，第二天起床關節僵硬難以伸展……這些問題不再只是老年人的“專屬
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